U bent hier

Maretty

Dansen met je roze olifant...
maandag 24 november 2014

Een bijzonder leuk boek. Frank weet ingewikkelde dingen op een eenvoudige manier uit te leggen. Als mindfulnesstrainer kom ik regelmatig mensen tegen die wel ervaren dát het werkt, maar ook willen weten hóé het dan werkt. Soms is het zelfs zo dat 'de mind' pas toegeeft (werkelijk ontspant) als het gerustgesteld is door wetenschappelijk onderzoek. Dan is dit boek een mooie aanvulling op de training, ik kan het iedereen aanraden. Voor mij stonden er weliswaar niet zoveel nieuwe dingen in, toch was het erg leuk om te lezen. De schrijver neemt je in een verhaal vol leuke metaforen moeiteloos mee de ontspanning in.

Een aanrader. En als je wilt weten waar de titel van deze review op slaat.... moet je het boek toch echt even lezen.