U bent hier

Burn-out voorkomen

Over de auteur: 
Frank Schurink
“Af en toe schrijf ik een column over het grote en kleine gedoe van het leven. Ik hoop zo gaande weg meer inzicht te geven in hoe gedoe, hoe ons brein ons leven beïnvloed en wat je daarmee zou kunnen. Heb je interessante onderwerpen voor een nieuwe column, laat het dan weten.”
Column
Burn-out voorkomen
Burn-out voorkomen? Lees dan Gedoemanagement.
maandag 14 augustus 2017

Is het zo eenvoudig? Nee, natuurlijk niet. Het lezen van een boek voorkomt geen burn-out. Het gaat om jouw onveranderd gedrag en het gedoe dat daaruit voortkomt. Voor gedragsverandering heb je nieuwe inzichten nodig en de vraag is of je die wel wilt of kúnt opnemen. Daar helpt het boek Gedoemanagement. De verrassende inzichten staan erin en het wordt je makkelijk gemaakt om ze op te nemen.

Het brein op slot

Hoe weet je nou of je richting een burn-out gaat? Als je er eenmaal bent, heb je wel helderheid, maar is het te laat. De belangrijkste oorzaak van een burn-out is het blijven doorgaan met gedrag dat ongewenste stress geeft.